Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 74,21g | Kolh.: 47,61g.
Frukost: Голубика, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Углече Поле Творог 5%. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Голубика. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|