Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 149,08g | Prot: 257,26g | Kolh.: 28,78g.
Frukost: Schärdinger Mozzarella, Hubers Hendl-Ministeaks. Lunch: Tomaten, Knoblauchsauce, Hähnchen Dönerfleisch. Middag: Balsamico, Sonnenblumenöl, Tomaten, SPAR Vogerlsalat, Rucola, Butter, Olivenöl, Hubers Hendl-Ministeaks. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|