Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 94,30g | Kolh.: 87,57g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Соевое , Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Краснобор Сердце Индейки, Вологодское Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Пятерочка Груша Конференция, Просто Мёд , Белая Дача Рукола, Помидоры, Краснобор Сердце Индейки, Петелинка Перепелиное Яйцо, Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть. Middag: Мармелад, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Сады Придонья Немолоко Соевое , Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|