Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 46,46g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Buah Naga, Buah Pir, Tropicana Slim Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: KFC Perkedel, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|