Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 149,85g | Kolh.: 188,05g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Barilla Макароны Варёные!!!, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Апельсин. Middag: Перекресток Киви Голд, Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|