retnooctaviani 's dagbok, 30 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
91,1 kg Tappat hittills: 7,6 kg.    Kvarvarande: 29,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 mars 2021:
600 kcal Fett: 22,96g | Prot: 30,52g | Kolh.: 72,89g.   Frukost: Chia Seed, Alpukat. Lunch: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi Putih, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Middag: Chia Seed, Jeruk. Snacks/Annat: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Prosana Proffle Coklat. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


retnooctaviani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.