Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 101,93g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: 1 WIN Whey Protein. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|