Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 35,44g | Kolh.: 207,66g.
Lunch: Ikan Kembung, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Merah. Middag: Telur, Rose Brand Bihun Goreng, Jambu Kristal, Onde Onde. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Coklat, Oreo Mini Oreo Chocolate, Leci, Roma Malkist Rasa Abon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amelia Mikhaline 's vikthistorik
|