Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 31,64g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pepaya. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
family squat 's vikthistorik
|