Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 132,92g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Scallions or Spring Onions , Firm Silken Tofu , Green String Beans, Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|