Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 55,89g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Свиные Ушки, Сахар, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, ПП-манник, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|