|
|
1198 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 70,69g | Kolh.: 103,04g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Lunch: Edeka Salatmix Classic, Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Feta, Gekochtes Ei, Avocado, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dosenmais, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.". Middag: Dosenmais, Alnatura Sesam Ungeschält, Zucchini, K-Classic Pasta Sauce Napoli, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Annat: Milbona High Protein Quarkriegel, Kaufland Mini Fruchtmark Apfel, Kaffee mit Milch, Duplo White. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|