Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 89,34g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Kartanon Pippurimeetvursti, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Pirkka Pehmopalat, Milbona Tilsiter Juusto, Danone Activia Mansikkajogurtti. Middag: Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Pippurimeetvursti, Valio Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Pirkka Ruisvuokaleipä, Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|