Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
245 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 5,08g | Kolh.: 50,76g.
Frukost: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Салат Овощной. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Конфета, Вода с Лимоном. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|