|
|
1645 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 98,48g | Kolh.: 233,63g.
Frukost: Erdbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, Bananenbrot. Lunch: Goldähren Weizen Toastbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat. Middag: Magerquark, Ja! Naturjoghurt, Obstsalat, Obstsalat, Ja! Naturjoghurt, Tofu Natur, Magerquark. Snacks/Annat: Bananenbrot, Kaffee mit Milch, Magerquark, Obstsalat, Storck Werthers Original. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviensom 's vikthistorik
|