antiposha 's dagbok, 29 mar 21

5 таких штучек днем, это кексы с черной смородиной и шоколадом, безумно вкусные. Пекла подруге, но съели почти вместе, еще других девочек угостили :) Как устоять, как устоять...!

---

2140 kcal

Fett: 109,38g | Prot: 65,37g | Kolh.: 219,57g.   Frukost: Азбука Вкуса Ягодное Суфле, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Сыр Российский, Дымов Сервелат, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Слобода Майонез, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Lunch: Crich Печенье Песочное с Медом и Молоком, Лукас Груша. Middag: Bonduelle Кукуруза, Перекресток Плов с Курицей, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Roshen Бисквит, От Палыча Эклеры , Fazer Молочный Шоколад. mer...

2113 kcal

Träning: Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Cardio - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...