|
23.0
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 121,83g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Сырники, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Сыр Творожный Сливочный, Snickers Сникерс, Куриная грудка в том пасте. Middag: ФЭГ Морковь по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная грудка в том пасте, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Варенье Клубничное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Солнышко, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|