Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 63,09g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Great Value 2% Reduced Fat Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios. Lunch: Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. Middag: Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|