Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 103,55g | Kolh.: 212,88g.
Frukost: Canastra Queijo Minas Artesanal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Seara Lombo Canadense, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Goiaba Vermelha, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Suco de Goiaba, Quiabo Cozido, Tomates, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Melancia, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabricia2615 's vikthistorik
|