Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 69,24g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Апельсин, Arla Молоко Протеиновое. Middag: Пирожок с Капустой, Помидоры, Вареное Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|