Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 95,22g | Kolh.: 200,23g.
Frukost: Tika Natural Chips, Chef Aceite Maravilla, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Palta, JB Mostaza, Kingsbury Pan Perfecto, Firm Silken Tofu . Lunch: Seitan, Cilantro, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Middag: Potato Puffs (Frozen, Oven-Heated), Wasil Porotos Negros. Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa con Aceite de Palta. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianrojasn 's vikthistorik
|