Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
40,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 60,67g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Kue Selai Kacang. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Annat: Regal Regal Marie Biscuit, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mayora Better Sandwich Biscuit, OT Klop Saluto, Kue. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|