Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 99,10g | Kolh.: 235,35g.
Frukost: Keejo Кленовый Сироп , Простоквашино Сливки 10%, Банан, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Кубаночка Кабачковая Икра , Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Middag: Вино Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Осетрина, Рис Вареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|