Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 82,59g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Pan Bollo. Lunch: A0rroz cortijero. Middag: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Annat: Pestiño. mer...
|
stadig vikt
|
|
|