Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 101,55g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники с Изюмом. Lunch: Конти Конфета Живинка, Чай, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Янино Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Планета Витаминов Брусника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|