Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 44,77g | Kolh.: 163,01g.
Frukost: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Томатный Сок, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Middag: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный 12%. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Пятерочка Слойка с Яблоком, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_ko_sh 's vikthistorik
|