Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 42,35g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Gado Gado. Middag: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Annat: Happytos Tortilla Chips, Keripik Singkong, Pepaya, Semangka. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|