|
M day 2, serius ga mau nimbang kalo gini ae...😭
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
211 kcal
|
Fett: 0,61g | Prot: 29,75g | Kolh.: 23,86g.
Frukost: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Buah Naga, Jus Jeruk Nipis, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Muscle First Gold Pro Isolate, Sawi Hijau. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
emg mending jgn nimbang kak, pas haid biasanya emg bb nya naik.. nanti turun lagi kok pas udh selesai haid
28 mar 21 av medlem: Decemberain
|
Kalori defisitnya berapa skrng per harinya?
29 mar 21 av medlem: Kurang Tidur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sysofia86 's vikthistorik
|