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Gente una duda ya que no estoy seguro, si peso 61 kg y mido 1.75, cuales deberían ser mis calorías de mantenimiento??? Esto lo pregunto porque no se como hacerlo 😅 desde ya gracias 🙏🏻
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1538 kcal
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Fett: 42,58g | Prot: 75,65g | Kolh.: 217,29g.
Lunch: Nestlé Kitkat, Manzana, Tomates Cherry, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Fideos. Middag: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Chef Aceite Maravilla, Betarraga, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Quaker Cereal Hearts, Regimel Mermelada Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Pechuga Cocida, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. mer...
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