Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 84,50g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Bonybon Croissant Integral, Kirkland Signature Leche de Almendras , Healthy Spreads Crema de Almendra, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Sierra Chilaquiles Rojos. Lunch: Ceviche de Camaron, Ceviche de Pescado, Charras Tostadas Horneadas. Middag: pan de plátano, Espinacas, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Golmex Mini Choko Obleas, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Moyo Helado Taro. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|