Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 58,12g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Мёд, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Цезарь Салат. Middag: Окей Кешью Обжаренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простой Йогурт. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|