Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 88,83g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Fazer Tostermaize, Сыр Горгонзола, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Киви, Мёд. Lunch: Džiugas Сыр, Греческий Салат, Куриная Запеканка. Middag: Курага, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Кешью, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|