Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 86,70g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Черника, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Творог 9%, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malova1976 's vikthistorik
|