Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1302 kcal
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Fett: 50,01g | Prot: 58,83g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン チーズ, あんこ, バター, オリーブオイル, サラダクラブ 人参サラダ, フジッコ 大豆水煮. Lunch: フジッコ 大豆水煮, 雑煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物. Middag: ブルボン ミニ ルマンド キャラメル, アーモンド, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, アーモンド, カボチャの煮物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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