Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 120,89g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Сырники 28.03. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Middag: Рис Отварной, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла. Snacks/Annat: RLine Total Complex, Alpro Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Меридиан Снежный Краб, Славянка Степ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|