Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 49,24g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Lunch: 有皮雞翼（烘烤）. Middag: 花椰菜, 餛飩, 桂冠 贡丸, 烤地瓜. Snacks/Annat: 香蕉. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|