Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 50,41g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Banana, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Torku Beyaz Peynir, Olive Oil , Keskinoğlu Yumurta, Wefood Karnıyarık Otu Tozu, Pınar Ekşi Krema. Middag: Pasta with Pesto Sauce. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kriegsmeisterin 's vikthistorik
|