Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 64,38g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Simba Choco Chips. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Lemon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|