Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 43,60g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Predilecta Goiabada Cremosa, Creme de Leite (Pesado), Mocotó, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Vitamina de Mamão, Laranja Pêra. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|