Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 108,53g | Kolh.: 203,68g.
Frukost: Kartanon Herkkumaksamakkara, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Atria Keittokinkku, Suolakurkut, Paistettu Kananmuna. Middag: K-Menu Keittokinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Perunasalaatti, Atria Kunnon Herkkulenkki, Kartanon Herkkumaksamakkara, Pouttu Palvikinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Lindt 90% Cocoa, Pirkka Veriappelsiini, Nestlé Lion Suklaapatukka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|