Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 63,17g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Ham or Pork with (Mushroom) Soup (Mixture). Lunch: Instant White Rice. Middag: White Rice, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|