Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 49,02g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Киндер Пингви, Киндер Молочный Ломтик, Кофе, Светофор Орехи Кешью , Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ветчина, Картофель Тушеный с Мясом, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сыр. Middag: Авида Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Светофор Сыр Творожный, Дары Океана Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|