Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 39,97g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Wolf Original Thüringer Leberwurst , Filinchen Ballaststoff, Grünländer Würzig, Edeka Geflügelbierschinken, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner. Lunch: Toblerone Ice Cream, Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Confiserie Firenze Karamell-Verführung, Haferflocken. Middag: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|