Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 107,20g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Магнит Овсянка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сазан, Гречка Отварная, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Орехи Макадамии, Окей Креветки Королевские Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Дикси Киви, Соевый Соус, Сметана , Юкон Групп Лаваш Тандырный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|