Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 32,70g | Kolh.: 330,43g.
Frukost: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Лента Рис с Морковью и Луком, Капуста Тушеная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мираторг Гавайская Смесь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|