Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 80,75g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Макароны Отварные. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|