|
До конца поста не ем сладости с раф сахаром и др продукты их содержащие.Так же без алкоголя.
Первая неделя без сладкого хорошо прошла,вторая посложнее дается.Откровенно хочется сахаром закинуться.Стараюсь заменять на полезные оладьи ,сырники и чиа пуддинг.
|
1555 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 120,14g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Coco Day Кокосовая Мука , Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Брокколи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Русское Море Кета Запечённая. Middag: МКС Сыр Сулугуни, Бифиссимо Мороженое, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|