Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 83,35g | Kolh.: 10,69g.
Frukost: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Tea, Migros Süzme Yoğurt, Instant Coffee (Dry Powder), Roasted Unsalted Peanuts, Polonez Fit Yaşam Jambon. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Middag: Cucumber (Peeled) , Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Egg, Knorr Acısso, Garlic Powder , Thyme , Black Pepper . Snacks/Annat: Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice.S.Fri 's vikthistorik
|