Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 170,43g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Сыр Сулугуни, Самбери Орех из Филе Индейки , Окское Яичный Белок, Matti Каша 7 Злаков, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Kewpie Соус (Дрессинг) с Васаби и Ламинарией , Грин Рэй Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Нк Лайф Чизкейк Пп, НК Сити Минтай с Крабовыми Палочками для Запекания. Middag: НК Сити Десерт с Чиа и Манго, KEWPIE Соус Дрессинг Орехово Кунжутный , Салат Овощной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, НК Сити Кальмар с Овощами для Запекания, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Vasco Протеиновый Батончик Низкоуглеводный Орех. Snacks/Annat: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Катя Сырники Пп, Endorphin Протеин . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|