Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 107,03g | Kolh.: 247,42g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Окрошка. Lunch: Сметана 20%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Middag: Ашан Кекс Столичный, Летний День Молоко 3,2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|